Ungefär sjuttio miljoner individer världen över kommer att ha svårt att sova i natt på grund av tillstånd som sömnlöshet, RLS, sömnapné eller narkolepsi. Människor över hela världen kämpar alltmer med sömnbrist. Även kortvarig sömnlöshet kan minska livskvaliteten, vilket innebär att kronisk sömnlöshet är ett allvarligt problem. De flesta individer vänder sig naturligtvis till medicinering, men du kan bli förvånad över hur ofta de får oönskade biverkningar. Som ett resultat söker många efter alternativ till konventionell medicin, såsom CBD-olja och rödvenskratom.
Det endokannabinoida systemet är en biologisk mekanism som CBD interagerar med (ECS). ECS hjälper till att upprätthålla homeostas i nervsystemet, vilket i sin tur hjälper till att reglera sömn, minne, hunger, stress och många andra fysiologiska processer. Kemiska budbärare som kallas endocannabinoider finns i ECS. Dessa ämnen produceras endogent av kroppen. CBD kommer in i cirkulationen efter oralt intag och binder till ECS-receptorer. Cannabis effekter på kroppen är ganska varierande. CBD-olja har vunnit popularitet för sin påstådda förmåga att slappna av sinnet och framkalla vilsam sömn.
Ckontrollerar dagliga rytmer
Exempel på dygnsrytmer inkluderar vaken-sömncykeln, kroppstemperaturcykeln och cykeln för selektiv hormonproduktion. I nervsystemet ansvarar det endocannabinoida systemet för att utlösa flera funktioner. Det endocannabinoida systemet kan reagera på CBD. CBD stimulerar utsöndringen av de må-bra-neurotransmittorerna dopamin och serotonin. Det finns bevis för att CBD hjälper mot både ångest och kronisk smärta. Sömnlöshet styrs av dygnsrytmen, som kontrolleras av ECS.
Hämma eller underlätta GABA-syntes
Ångest är en vanlig orsak till sömnlöshet på natten. GABA-receptorer i hjärnan kan aktiveras av CBD, vilket leder till känslor av lugn. CBD har också en effekt på serotonin, den må-bra-neurotransmittor som ansvarar för att kontrollera ångest och främja lugn. Om du vill lugna ner din hjärna är GABA den huvudsakliga signalsubstansen som ansvarar för det.
De som har svårt att somna på grund av stress eller ångest kan finna lindring med CBD-olja. Bensodiazepiner, som ofta används för att bekämpa sömnlöshet, är ett mål för GABA-receptorer.
Skapa ett följe
Hundra olika cannabinoider finns i cannabisplantor, varav CBD bara är en av dem. Efter att ha tagits har varje cannabinoid en unik effekt på kroppen. Kombinationer av cannabisplantans komponenter, såsom terpener och flavonoider, kan också användas för att producera reaktioner. Som ett resultat får man föreningar som aldrig tidigare setts. Entourage-effekten beskriver mekanismen genom vilken CBD:s fördelar multipliceras i närvaro av andra ämnen.
När bara en liten mängd CBD räcker, träder entourage-effekten in. Sömnlöshet och sömnrelaterade sjukdomar behandlas med CBD-olja, som i detta fall måste ha en lugnande effekt. Ytterligare CBN eller THC reagerar med CBD för att ge CBD med egenskapen att möjliggöra avslappning. CBN har kallats den "ultimata avslappningscannabinoiden" på grund av dess lugnande egenskaper.
CBD-sömnhjälpmedel som faktiskt fungerar
Förutom CBD används andra ämnen i CBD-produkter. CBD:s effektivitet ökar när hampans aktiva komponenter avlägsnas. CBD-sömnmedel kan också innehålla andra örter och vitaminer, såsom valerianarot, kamomill, passionsblomma och mineraler som magnesium. Melatonin, ett välkänt sömnmedel, kan också användas i CBD-produkter som är avsedda att hjälpa dig att få lite sömn.
För att undvika hälsoproblem bör du välja CBD-produkter tillverkade av helt naturliga material. Det finns en mängd olika sätt på vilka tillsatser som konserveringsmedel och artificiella färgämnen kan skada din hälsa.
Cannabidiol (CBD) sömnmedel: Vad de är och hur de fungerar
De två vanligaste CBD-sömnprodukterna är CBD-oljetinkturer och CBD-godisar. De tas oralt och har sina egna fördelar och nackdelar. CBD-godisar är en ätbar version av föreningen, vilket innebär att de metaboliseras i kroppen efter att ha konsumerats. Att äta CBD-godisar är en långsammare absorptionsmetod, eftersom CBD måste passera genom matsmältningssystemet. Detta beror på att läkemedlet först måste passera genom matsmältningssystemet innan det kan användas. Det finns också en brist på biotillgänglighet. Som ett resultat måste patienter ta mediciner som påskyndar proceduren. Att inta godisarna med en fettrik mat är ett alternativ. CBD-godisar har en längre effekttid än andra former av CBD på grund av deras begränsade biotillgänglighet.
Sublingual absorption sker när en droppe CBD-olja placeras under tungan och hålls där i 60 sekunder. Detta är ett vanligt sätt att administrera CBD-olja före sänggåendet. Biotillgängligheten hos CBD-godisar och oljetinkturer är den primära skillnaden mellan de två.
CBD-olja är användbar för att justera våra dygnsrytmer, där vakenhets- och sömncykeln är en del. Vår egen serotoninproduktion är kopplad till GABA-reglering. För en god natts sömn och ett stabilt humör är serotonin avgörande. Vid sömnlöshet är två av de mest använda CBD-baserade läkemedlen oljetinkturer och CBD-godisar. Om du har sömnlöshet och är villig att prova CBD-olja kommer du att må bättre efter ett tag. Vi hoppas att du har fått tillräckligt med kunskap från den här artikeln för att börja använda CBD-olja för att behandla din sömnlöshet eller sömnlöshet. Lycka till och tack för att du läste!
Publiceringstid: 28 oktober 2022